Letní lezecké soustředění

pátek 24. dubna 2015článek

TERMÍN: 17. – 21. 8. 2015

 

Letní soustředění je primárně určené pro absolventy kroužku lezení na lezecké stěně Flash Wall. Soustředění bude navazovat na znalosti a dovednosti z kroužku a bude zaměřené na zvýšení fyzické kondice, metodiky lezení a přípravu na závodní lezení. Soustředění by mělo připravit účastníky na závody Moravského poháru mládeže konané 12. 9. 2015 v Ostravě – BlockCentru a 10. 10. 2015 konané na domácí půdě – Flash Wall, Olomouc.

 

Soustředění začíná v pondělí a končí v pátek, každý den probíhá program od 8:30 do 16:30 hod. Tábor je určen všem dětem od 6 – 15 let. Turnus je omezen maximálním počtem účastníků 12 osob. Před zahájením tábora budeme od každého účastníka vybírat vytištěnou přihlášku s podpisem odpovědných zástupců a souhlas se zdravotní způsobilostí účastníka.

 

ONLINE PŘIHLÁŠKA – ZDE

 

CENA

  • Uvedené ceny platí za 1 dítě/1 turnus (5 dnů):
  • ZÁKLADNÍ CENA = 2.130 Kč (+ 250 Kč: výlet – lezení Velký Rabštejn)
 

Cena obsahuje vedení programu vyškolenými instruktory M-Guide CZ, zapůjčení lezeckého a sportovního vybavení, dopolední a odpolední svačiny, teplý oběd v restauračním zařízení a pitný režim po celý den.

 

Při plánovaném výletu na Velký Rabštejn za hezkého počasí – příplatek 250,– Kč/os. V ceně výjezdu na skály: doprava (Flash Wall – Velký Rabštejn a zpět), vedení programu vyškolenými instruktory M-Guide CZ, zapůjčení horolezeckého vybavení, svačina, oběd v restauračním zařízení, pitný režim.

 

STORNO PODMÍNKY

  • Při zrušení přihlášky, při nenastoupení na tábor, nebo v případě předčasného ukončení táboru je postupováno dle následujících storno podmínek.
  • Storno do 45 dnů před začátkem tábora – storno poplatek ve výši 10 % ze základní ceny tábora.
  • Storno do 21 dnů před začátkem tábora – storno poplatek ve výši 20 % ze základní ceny tábora.
  • Storno 21. – 15. den před začátkem tábora – storno poplatek ve výši 30 % ze základní ceny tábora.
  • Storno 14. – 8. den před začátkem tábora – storno poplatek ve výši 50 % ze základní ceny tábora.
  • Storno 7. – 1. den před začátkem tábora – storno poplatek ve výši 80 % ze základní ceny tábora.
  • Odchod z tábora – storno poplatek ve výši 100 % z uhrazené platby tábora.
 

V případě onemocnění dítěte během příměstského tábora potvrzené lékařem a tím ukončení pobytu dítěte na táboře, bude vrácena poměrná část z uhrazené platby tábora. Částka bude vrácena se snížením o 500 Kč (za administrativní činnost spojenou s táborem) po vyúčtování všech táborů, nejpozději však do 31. srpna daného roku. Pokud doklad potvrzený lékařem nebude předložen, bude účtován storno poplatek ve výši 100 % z uhrazené platby tábora.

 

DENNÍ PROGRAM

  • 08:15 – 08:30: Převzetí dětí, zahájení dne
  • 08:30 – 10:00: Rozcvička, běh, kolo, inline brusle (aerobní aktivity)
  • 10:00 – 10:30: Dopolední svačina
  • 10:30 – 12:30: Lezení na umělé stěně, boulderování
  • 12:30 – 13:00: Oběd
  • 13:00 – 14:00: Oddychové aktivity (výuka uzlů, používání horolezeckého vybavení, slackline)
  • 13:30 – 14:30: Lezení na umělé stěně, boulderování, kolektivní sporty, hry v přírodě
  • 14:30 – 15:00: Odpolední svačina
  • 15:00 – 16:30: Lezení na umělé stěně, boulderování
  • 16:30 – 16:45: Ukončení programu, vyzvednutí dětí

*) Změna programu vyhrazena.

 

TÝDENNÍ ROZVRH

V průběhu týdne se děti budou zdokonalovat v metodice lezení, zvyšovat fyzickou a silovou zdatnost přiměřenou věku účastníků, seznamovat se s horolezeckým vybavením potřebným k lezení na skalách. Účastníci budou mít možnost zkusit si lezení na skalách – Velký Rabštejn.
Soustředění povedou instruktoři M-Guide CZ s platnými licencemi lezení na umělé stěně udělené MŠMT ČR.

 

DOPROVODNÝ PROGRAM

  • – Slackline: v rámci získání koordinace a posílení hlubokých svalových partií si děti vyzkouší chůzi po laně.
  • – Frisbee, kolektivní hry s míčem.
  • – Výuka uzlů, metodika lezení na skalách a využívání horolezeckého materiálu.
 

POTŘEBNÉ VYBAVENÍ ÚČASTNÍKA

  • – Sportovní oblečení – triko, mikina, tepláky a kraťasy
  • – Sportovní obuv na ven (běžecká)
  • – Přezůvky na lezeckou stěnu
  • – Láhev na pití
  • – Čepice, sluneční brýle a opalovací krém
  • – Batoh
  • – Kolo, přilba
  • – Inline brusle, přilba, chrániče
 

Veškeré lezecké vybavení potřebné k lezení bude účastníkovi zapůjčeno na lezecké stěně (sedací úvazek, lezecká obuv, jistící pomůcka, lano) nebo při výjezdu na skály.

 

Na lezecké stěně je možné každý den po programu se osprchovat. V případě využití je nutné si s sebou vzít ručník a toaletní potřeby.

 

otevírací doba

  • PO – 16:00–22:00 hod
  • UT – 16:00–22:00 hod
  • STŘ – 16:00–22:00 hod
  • ČTV – 16:00–22:00 hod
  • PÁ – 16:00–22:00 hod
  • SO – 10:00–20:00 hod
  • NE – 10:00–20:00 hod

jak k nám

GPS souřadnice:

49.6005936N
17.2948969E
  • Příjezd z Pavloviček: na ulici Libušina za firmou OLPRAN (po levé straně) odbočíte vlevo.
  • Příjezd z ulice Lipenské: na ulici Libušina za Armádou ČR a modrým mostem odbočíte vpravo.
  • Nesmíte dojet k firmě PRESBETON na ulici U panelárny!

Dostupnost:

  • autobusem č. 14, 10 – zastávka „Civilní obrany“ (300 metrů)
  • tramvají č. 4 – zastávka „Bělidla“ nebo „Pavlovická“ (15 min. pěšky)
  • na kole (cyklostezka podél řeky Bystřičky)

diskuze

  • 07.12.20 21:33 Eliss
  • 03.12.20 7:03 Mulan
  • 03.12.20 7:22 Mulan
  • 13.03.20 7:11 Loj
  • 13.01.20 14:40 XXX
  • 15.09.19 17:41 Lida
  • 22.07.19 12:12 Honza
  • 16.07.19 9:45 Fero Manic
  • 30.05.19 13:36 Jirka
  • 29.05.19 11:20 Leznadsenec
celá diskuze ...
facebook